伴随着CBA新赛季的开始，优酷视频备受瞩目的头部综艺《这！就是灌篮3》也如约而至。
相比于上一季来说变化极大，《灌篮3》不仅更新了赛制，还加入了女领队元素，更是引入了增强比赛竞技性的绑定式球队运营模式，让娱乐赛场燃起了更多的火药味，也多了更多的破圈尝试。
综艺+体育，一直都是一座富矿，两者都拥有百亿甚至千亿级别的市场，两者结合看似前景无限，但在实操过程中，如何平衡好两者很是微妙。
如果娱乐喧宾夺主，会导致体育综艺和其他综艺毫无区别，只是多了个体育标签；如果专业性过强，则会出现曲高和寡，受众极少的局面。
近些年来，体育综艺栏目如雨后春笋，比如赛事衍生类的优酷的《这就是世界波》和芒果TV的《火星世界杯》等；体育真人秀类的深圳卫视的《来吧！冠军》和北京卫视的《跨界冰雪王》等，但除了极少数成功掘金的，大多数体育综艺栏目良莠不齐，难出爆款，症结正是难以平衡综艺性和竞技性尺度。
《这！就是灌篮》就在这样的一个大环境下诞生了。
第一季的《这！就是灌篮》绝对是一个爆款，根据其官方微博的信息，这档节目播放量突破13亿，微博主话题阅读量超过44亿，在豆瓣由1.7万人打出8.0分，并被福克斯买下版权，成功创造了一个大热的IP。
第一季的大热，离不开制作方对于娱乐+专业的平衡性的把控，在流量方面，节目组准备了李易峰+周杰伦，在专业方面，则是找来了有过NBA打球经验的林书豪加上国内顶级后卫郭艾伦，后期更是请来了中国男篮队长易建联，以篮球比赛为载体，逐渐摸索出了一系列制造话题和热度的技能，虽然有着令人诟病的“西游记后传式回放”等缺点，但最终还是脱颖而出，成为爆款栏目。
到了第二季，《灌篮2》把主要目标瞄准在了球迷身上，更注重专业性，在嘉宾选择上也只选了一个非篮球迷可能认识的白敬亭，其他四个嘉宾是球员孙悦、教练王仕鹏、NBA球星韦德和尼克杨，不打篮球的人很难认全他们。
在天平失衡之后，《灌篮2》的关注量和口碑极速下滑，在豆瓣仅有超8千人给出了7.9的评分，这也让制作方痛定思痛。
2020年，因为疫情，体育产业进入了寒冬期，加上欧洲杯、奥运会等大型赛事纷纷延期，很多体育综艺都被迫撤档，《灌篮3》能如约而至，给了观众很大的惊喜。
更让观众惊喜的，还有一系列全新的变化。
首先，变化最大的就是加入了女领队。
陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋四位现在炽手可热的花旦加盟节目，为《灌篮3》增加了无数热搜和大众粉，这是一个大胆无比的破圈尝试。
其实《灌篮》前两季节目就不乏女性的身影，第一季的陈意涵、张曼源，第二季的两位名校的女篮队员都有露面，但《灌篮3》推出的领队制度，让自带流量的女团选秀出身的四位小姐姐全程出现在观众视野中，极大拓宽了节目受众。
为了不让娱乐占据主位，《灌篮3》对于专业性的提升也是巨大的。教练团既有王仕鹏、朱芳雨这样由球员转型而来的篮球产业从业者，也有当打之年的CBA球员郭艾伦和话题性非常强的周琦，以此来对标四位女团成员。除此之外，节目里还有演员邓伦担任经理人。
在球员构成方面，《灌篮3》打破了前两期以街篮为主的情况，定下了以专业性更强的CUBA球员为主的主基调，也摈弃了制造街篮和校园篮球对立对决的卖点，开发了“这就是灌篮数位选手（张宁、祝铭震等）进入CBA”的更高立意的卖点。
变是必然的，如果只是延续之前，没有任何一个节目能够延续高口碑，《灌篮3》的改变，可能和优酷手握CUBA版权有关，但更大的原因是《灌篮3》想要实现破圈，实现增加受众甚至成为全民综艺，实现娱乐性、体育性、潮流性的“大满贯”的野心。
现在，节目虽然只播了两期，但已经收割了很多饭圈女孩和篮球直男，对于其他体育综艺来说，《灌篮3》就是一个行业摸索者，接下来的走势以及口碑至关重要。这种新模式能否成功？体育综艺能否走向大众？所有人都在拭目以待。
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