为确定北京冬奥会花样滑冰男子单人滑和女子单人滑各1个参赛名额，花样滑冰国家集训队在北京首钢园基地于2021年12月16日至2022年1月15日共完成3站5场选拔赛，择优参加北京冬奥会。
最终，金博洋以总积分1074.89力压陈昱东的914.15分，锁定男单名额。女单方面朱易、陈虹伊和林姗三名年轻选手展开激烈争夺，直到最后一场选拔赛结束才见分晓，最终朱易以总积分732.60排名第一成功入选冬奥会名单，陈虹伊和林姗分列二、三名，总积分分别为724.64分和716.68分。
金博洋是目前国内男子单人滑中世界排名最高的选手，但在进入2020年后，金博洋起伏较大，由于比赛减少，鲜少亮相国际赛场的他更是背负了沉重的心理压力，2021年世锦赛仅收获第22名，失去了与国际顶尖选手的竞争力。
教练组和金博洋一起坐下来分析，重塑信心需要从补强体能和设计出一套更为适合的节目两方面入手。在教练组的帮助下，重新设计难度，对动作组合进行重组、调整，编排出几种组合，更易于金博洋发挥出自己的水平。金博洋表现明显提升，最终以较大优势入选冬奥会名单。
相比男单选拔赛中金博洋战胜自己的过程，女单选拔赛竞争激烈，朱易、陈虹伊和林珊三位小花展开激烈角逐。
年纪最小的林姗拼劲十足，几乎没有参加过国际大赛，经验缺乏使得她高开低走。陈虹伊无论在年龄还是比赛经验方面相比两位竞争者都更具优势，但因选拔赛表现平平，在得分上始终处于劣势。
19岁的朱易出生于美国洛杉矶，7岁时开始学习滑冰，16岁获得全美花样滑冰锦标赛新人组冠军，放弃美国队的邀请代表中国队参赛后。
首场选拔赛朱易发挥欠佳得到173.36分排名第三。但她很快做出调整，第二场就拿到了本次选拔赛女单最高分191.34分，其后三场依次得到177.96分、177.78分和185.52分，在“5站比赛取4场最好成绩积分、择优入选”的规则下，成功剔除了第一场的低分，从排名第二逆袭至第一。
搭上冬奥班车让19岁的朱易激动不已，但是兴奋过后她也感受到了肩上的重担。最后不足20天的备战，教练组将在训练安排上从实际出发，帮助朱易超越自我，在北京冬奥会上表现出更好的状态。
